苹果手机的自动亮度调节功能可以让用户无需手动设置亮度，减少眼部疲劳，同时也有助于节省电量。以下是设置该功能的方法：

打开“显示与亮度”设置页面

首先，需要进入手机的“设置”应用，在菜单中找到“显示与亮度”选项，点击该选项进入相关的设置页面。

启用自动亮度调节

在“显示与亮度”设置页面中，可以看到“自动亮度调节”开关，将其打开即可启用该功能。在启用后，手机将会自动根据环境光线的强度来调节屏幕亮度。

手动调节亮度的影响

需要特别注意的是，手动调节亮度会使自动亮度调节停止工作。如果您手动将亮度调到最低，当环境光线暗时，屏幕仍会非常亮，影响眼睛健康。

关于省电和节能

启用自动亮度调节功能可以帮助您节省电量，因为在较暗的环境中，屏幕会自动调暗，不需要浪费过多的电量。同时，使用较低的亮度也可以保护手机电池寿命。